Dagen skal fejres med en omgang smovse-pizza hos øens bedste pizza-bager; Casa Mia - uagtet at jeg faktisk er lidt på kur ;-) Og nej, kuren er ikke pga. rygestoppet, men derimod min kamp mod de 5-6 kilo, der er røget på i forbindelse med at sidde på skolebænken igen (og deraf manglende bevægelse/motion).
TILLYKKE til mig! :-)
[ 12 kommentarer ] ( 443 visninger ) | [ 0 trackbacks ] | permalink |
( 2.9 / 625 )Ja, så blev det sørenme jul, og jeg er stadigvæk røgfri - nu stærkt på vej mod at kunne fejre 1-års dag som ex-ryger :-)
Der er ingen tvivl om at NU er et godt tidspunkt at stoppe på, hvis du sidder derude og overvejer ... der må efterhånden ikke ryges nogen som helst steder, og det gør et stop betydeligt nemmere, at man ikke konstant udsættes for røg. Det tør jeg godt skrive under på.
Mens du overvejer, så ...
GLÆDELIG JUL! :-)
[ 7 kommentarer ] ( 981 visninger ) | [ 0 trackbacks ] | permalink |
( 3 / 618 )Så gik det jo hverken værre eller bedre end at jeg glemte at fortælle lidt fra min 2 måneders dag som ikke-ryger ... men det må være et godt nok tegn :-)
Det går stadigvæk fint, og selv min nattesøvn er faktisk ved at være i orden, så der er ikke rigtigt noget at klage over.
Jeg oplevede for en uge siden for første gang at være godt irriteret over cigaretrøg. Sådan et godt røgfyldt lokale, puha det gav småhoste og en ubehagelig ru fornemmelse i halsen. Og godt lugter det dælme heller ikke, sådan noget halvgammelt røg.
Men det er jo også kun positivt :-)
Så ... her går det godt! :-)
[ 19 kommentarer ] ( 298 visninger ) | [ 0 trackbacks ] | permalink |
( 3.1 / 108 )I går skrev jeg et rigtig langt indlæg om rygning og graviditet, udsprunget af en debat andetsteds på nettet (og ikke fordi jeg er hverken gravid eller begyndt at ryge igen *smiler*). Men min blog her besluttede sig for at æde indlægget, og efter 10 minutters rasen (!!!) blev jeg enig med mig selv om, at det nok var skæbnens indgriben, når det kom til stykket, for det var vist ikke just de pæneste gloser jeg fik brugt hele vejen igennem ;-)
Så lad da dét ligge ...
I stedet for at være samfundskritisk vil jeg så bare lige fortælle, at der er røget yderligere knap 1 kilo af mit legeme, så jeg nu vejer mindre end før rygestoppet - cool :-)
Og jeg spiser endda stadigvæk de famøse "trøste"-bolsjer hver aften. Men ok, jeg indrømmer jeg har været lidt ekstra obs på, hvad der er røget indenbords. Jeg ville simpelthen ikke ha', at vægten pludselig skulle gå små-agurk. Det er jo snart sommer ... og vi skal til Spanien ... det går virkelig ikke :-)
Nuvel ... jeg kan da kun give Allen Carr (forfatteren bag "Endelig ikke-ryger"-bogen) ret i, at der bestemt ikke er nogen grund til at tage på i vægt, blot fordi man kvitter smøgerne. Den troede jeg ikke helt på, da jeg læste bogen - men han fik altså ret igen.
Om en uges tid har jeg været røgfri i 2 mdr. Min næste milepæl er egentlig 3 mdr. - men det er mest pga. den der rygestops-læresætning: "3 timer, 3 dage, 3 uger, 3 mdr. og 3 år". Det skulle være de sværeste tidspunkter.
3 timer voldte mig ingen problemer - ej heller 3 dage, for i mit tilfælde var dag 4 og 5 de værste. Men 3 uger, jo ... de første 3 uger var den periode, hvor jeg havde nikotin-anstinenserne, og det var ikke sår'n super-sjovt.
At være på vej mod 3 mdr. er ikke så svært, men smøgerne dukker da op i tankerne jævnligt. Og selvom der ingen trang er, så er det faktisk lidt af et irritationsmoment, som jeg så altså håber er nogenlunde overstået omkring 3 mdr. efter rygestop.
Hvad der så er svært ved 3 år har jeg ikke helt gennemskuet ... det må vi se på til den tid :-)
[ 5 kommentarer ] ( 178 visninger ) | [ 0 trackbacks ] | permalink |
( 3 / 104 )Jeg synes lige jeg vil dele den gode nyhed ... jeg "kom til" at veje mig igen her i forgårs, dvs. ca. halvanden uge efter 1-måneds vejningen ... og der var røget i alt 900 gram af igen, ud af det kilo jeg tog på første måned :-)
Så helt ærligt har jeg nok slet ikke taget noget på, når det kommer til stykket, for lidt svinger vægten jo altid.
Så jeg kan mageligt nyde ikke-ryger-livet - uden ekstra vægt - nu lige knap halvanden måned i alt! :-)
[ 5 kommentarer ] ( 14013 visninger ) | [ 0 trackbacks ] | permalink |
( 2.9 / 442 )
