Arkiv 

Vis alle

  • 2008
    • maj
      • En slags foto-test :o)
        05/02/08


        Et lille eventyragtigt billede, taget d. 29. april 2008 ved Jættegryderne i Bølshavn-området.
        Billedet er taget med min Nokia N73 kamera-mobil.

    • marts
      • Spansk gulerodssalat
        03/02/08
        Til 2-3 personer

        Ingredienser:
        0,5 kg gulerødder
        1 spsk sukker
        2 tsk citronsaft
        1 fed hvidløg
        5 spsk oliven- eller rapsolie
        En halv tsk mild paprika
        1 tsk. hakket basilikum
        1 spsk hakket persille
        salt og peber

        Fremgangsmåde:
      • Minestrone
        03/02/08
        Til 3-4 personer

        Ingredienser:
        1 stort finthakket løg
        2-3 gulerødder i tern
        Et lille bundt forårsløg i tynde skiver
        175 gram snittet hvidkål
        100 gram grønne bønner i mundrette bider
        100 gram ærter
        En halv pakke bacon i skiver, klippet i små stykker
    • januar
      • 1 år som ikke-ryger :-)
        01/31/08
        Ja, så er det i dag 1 år siden jeg startede på en frisk (luft) som ikke-ryger. Hold da op, hvor tiden løber!
        Dagen skal fejres med en omgang smovse-pizza hos øens bedste pizza-bager; Casa Mia - uagtet at jeg faktisk er lidt på kur ;-) Og nej, kuren er ikke pga. rygestoppet, men derimod min ka

  • 2007
    • december
      • Glædelig jul :-)
        12/24/07
        Ja, så blev det sørenme jul, og jeg er stadigvæk røgfri - nu stærkt på vej mod at kunne fejre 1-års dag som ex-ryger :-)

        Der er ingen tvivl om at NU er et godt tidspunkt at stoppe på, hvis du sidder derude og overvejer ... der må efterhånden ikke ryges nogen som helst steder, og det gør

    • april
      • Glemsomhed
        04/06/07
        Så gik det jo hverken værre eller bedre end at jeg glemte at fortælle lidt fra min 2 måneders dag som ikke-ryger ... men det må være et godt nok tegn :-)

        Det går stadigvæk fint, og selv min nattesøvn er faktisk ved at være i orden, så der er ikke rigtigt noget at klage over.

        Je

    • marts
      • Pist væk!
        03/23/07
        I går skrev jeg et rigtig langt indlæg om rygning og graviditet, udsprunget af en debat andetsteds på nettet (og ikke fordi jeg er hverken gravid eller begyndt at ryge igen *smiler*). Men min blog her besluttede sig for at æde indlægget, og efter 10 minutters rasen (!!!) blev jeg enig med mig selv o

      • Vægt-update
        03/11/07
        Jeg synes lige jeg vil dele den gode nyhed ... jeg "kom til" at veje mig igen her i forgårs, dvs. ca. halvanden uge efter 1-måneds vejningen ... og der var røget i alt 900 gram af igen, ud af det kilo jeg tog på første måned :-)
        Så helt ærligt har jeg nok slet ikke taget noget på, når

      • Tiden render ...
        03/01/07
        Jeg nåede jo slet ikke at skrive i går, hvor det ellers var min månedsdag som ikke-ryger! :-)

        M.h.t. min hals besluttede jeg i sidste instans ikke at bestille tid hos lægen, og det var sådan set meget godt, for allerede mandag havde jeg det bedre. Tiltagende bedre herefter dag for dag,

    • februar
      • Syg ?
        02/25/07
        Min hals er blevet tiltagende værre - meget værre :-/
        Jeg tror faktisk ikke længere på, at det har noget som helst med mit rygestop at gøre, for det virker ikke logisk.

        Halsen er svagt øm hele tiden, også når jeg synker. Men når jeg spiser og maden glider forbi det ømme sted (venst

      • 3 uger!
        02/20/07
        Så er der søreme gået 3 uger :-)

        I nat sov jeg faktisk igennem, og kan kun huske en enkelt drøm, der handlede om at nogen tog mine smøger, og at jeg så flippede totalt ud ;-)
        Jeg vågnede så til gengæld 2 timer før vækkeuret ringede, og ku' ikke falde i søvn igen - så frisk er

      • Et lille skridt fremad
        02/19/07
        Så skete der endelig en lille forbedring, juhuu! :-)

        Det er nattesøvnen, det handler om ... jeg har drømt lige så meget, som jeg plejer, i nat - men drømmene har været rarere ( drømmene igennem de sidste 14 dage har som oftest været små-uhyggelige - ikke mareridt som sådan, men ... j

      • Stilstand
        02/18/07
        Ikke rigtig noget nyt under solen. Endnu en nat med meget lidt søvn og mange drømme - og en hals jeg godt ku' fristes til at tro har det en anelse bedre ... håber jeg :-)

        Jeg må kontinuerligt minde mig selv om, at jeg p.t. ikke engang har været ikke-ryger i 3 uger endnu, og at je

      • Atter en dag
        02/17/07
        Stadigvæk ingen ordentlig nattesøvn, og stadigvæk en hals der føles som på randen til en solid omgang halskatar. Belastende, belastende, belstende - men jeg finder stor trøst i at læse andre ex-rygeres blogs, for der er dælme mange, som har gennemgået værre strabadser end jeg! Det forhindrer bare

      • Sådan går det
        02/16/07
        Altså ... det går jo ikke så sørens godt med at få skrevet, og honestly speaking er årsagen, at jeg ikke GIDER ?? Gider simpelthen ikke beskæftige mig med at skrive om røg, rygestop osv. nu hvor jeg er nået det punkt, hvor der snildt kan gå en halv dag imellem, at det overhovedet strejfer mig, at je

      • Intet nyt ...
        02/08/07
        ... var denne gang godt nyt :-)
        Weekenden var den store forhindring, der skulle forceres, og siden er det gået støt fremad.

        Humøret er blevet bedre og adrelin-anfaldene kan nappes i opløbet, så det aldrig bliver helt så ubehageligt som i weekenden. Desuden kommer anfaldene sjældner

      • Ikke værd at skrive hjem om ...
        02/05/07
        Jeg har brillieret med mit fravær hele weekenden. Den har simpelthen ikke været værd at skrive hjem om!

        Det er været en hård omgang med kroppen, der har kørt i overload på konstante adrelinbølger. Virkelig dårlig værstedhumor :-(

        I dag går det noget bedre. Jeg er tilbage ved da

      • De der abstinenser ...
        02/02/07
        Godt så! I dag var store, fysiske abstinens-dag. Siden i formiddags har jeg været plaget af skiftevis kraftig svimmelhed og let hovedpine. Og derudover de her panik-agtige adrelin-anfald, der kommer ud af den blå luft, og skulle være heeelt normale ifølge guru-bogen, som jeg nu har fået læst til end

      • Den lyksaglige bog
        02/01/07
        Så ankom den, bogen "Endelig ikke-ryger" - og det er lykkedes mig at få læst ca. halvdelen af den i skrivende stund.
        Lettelsen var stor, da jeg allerede på en af de første sider erfarede, at jeg slet ikke havde dummet mig ved at stoppe rygningen, inden jeg havde læst guru-bogen :-)

    • januar
      • Hurra, endelig ikke-ryger
        01/31/07
        Det er blot et par dage siden, jeg vågnede en morgen med en klar fornemmelse af, at mine dage som ryger var talte. Det var som gik det pludselig op for mig, hvilken frihedsberøvelse smøgerne er. Er du ryger, kender du jo godt situationerne - f.eks. at du skal i biografen, og der er jo rygeforbud, ik